施設のご案内
facilities
マシン特化型の
地域最大級ジム
Be-fit light24 伊丹店はマシン特化型の地域最大級フィットネスジムです。 ランニングマシン・有酸素マシン・筋力トレーニングマシン・プレートマシンとフリーウェイト等、全部で89台の豊富なマシンをご用意しております。
脂肪燃焼に効果的な
有酸素マシンエリア!
有酸素運動マシンcardio machine
主に心肺機能を高める効果のある有酸素運動を中心としたマシンを指します。 カロリー消費量が高く、ダイエットにおすすめです。 人気のウォーキング&ランニングマシンが充実！天候・気候関係なく快適な環境下で快適に ランニング・ウォーキングができます。
また地面の傾斜やランニングスピードも自由に調節ができるので、ご自分のペースでトレーニングすることができます。
こんな方におすすめ!
- 脂肪を燃焼させたい
- 心肺機能を高めたい
- 痩身を目的とする方
体の部位を集中的にシェイプ!
筋力トレーニングマシンエリア!
筋力トレーニングマシン
strength machine
筋肉トレーニングマシンは筋肉を部分的に鍛えることができるマシンを指します。 大胸筋を鍛える「チェストプレス」や、内太ももを鍛える「ヒップアダクター」等がこのマシンにあたります。
こんな方におすすめ!
- 部分的に筋肉を付けたい
- 気になる部分のみシェイプアップしたい
- 効率的に筋肉を鍛えたい方
設置マシンリスト
- シーテッドレッグカール
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- レッグカール
- バックエクステンション
- アブドミナル
- ヒップアダクター
- ロータリートルソー
- ショルダープレス
- トライセプスプレス
- マルチプレス
- ラットプルダウン
- コンバージングチェストプレス
- リアデルトフライ
- ラテラルレイズ
- ペクトラルフライ 他
自由な可動域でゆったりトレーニング!
フリーウェイトエリア！
フリーウェイトfreeweight machine
本格的なフリーウェイトトレーニングに必死のパワーラックやハーフラックをはじめ、スミスマシン、グラインダー、プレートマシン を多数設置、ジム初心者から上級者まで納得のトレーニングが可能です。
こんな方におすすめ!
- 自分のやり方でトレーニングしたい方
- 可動域を広げたい方
- インナーマッスルを強化したい方
フリーウェイトエリア設置マシン
- パワーラック
- ハーフラック
- スミスマシン
- ベンチプレス
- 5スタックマルチステーション
- ファンクショナルトレーナー
- グルートトレーナー
- VKRチン
- フラットベンチ
- ラットプルダウン
- バーティカルデクラインベンチプレス
- プリチャーカール
その他の施設
ストレッチ等に最適な
ストレッチエリア
ストレッチマットコーナー
トレーニング前のストレッチや柔軟運動などに最適なマットコーナー。 怪我の防止のため運動前後のストレッチにご利用ください。
シャワーブース
運動のあと汗を流せて快適！
男女各1つずつシャワーを設置しております。運動後すぐに汗を流すことができて快適です！
更衣スペース
着替え等のお荷物を預けていただけます
更衣室がありますのでここでトレーニング用のウェアに着替えることができます。またトレーニング中、着替えなどのお荷物を置いておくことができます。
契約ロッカー
自分専用のロッカーで便利!
月額500円(税別)にて契約ロッカーをご利用いただけます。運動シューズ等のお荷物を預けていただけるので、より快適に通うことができます。
充電ステーション
充電ステーション
スマホ充電用端子が付いたテーブルカウンターをご用意しております。
