兵庫県川西市の川西能勢口駅前徒歩2分のフィットネスクラブ【Be-fit light24(ビィフィット ライト24) 川西能勢口店】

【 営業時間 】24時間営業

tel.072-757-3399

施設のご案内
facilities

マシン特化型の
地域最大級ジム

Be-fit light24 川西能勢口店はマシン特化型の地域最大級フィットネスジムです。 ランニングマシン・有酸素マシン・筋力トレーニングマシン・プレートマシンとフリーウェイト等、全部で約100台の豊富なマシンをご用意しております。

One

脂肪燃焼に効果的な
有酸素マシンエリア!

有酸素運動マシンcardio machine

主に心肺機能を高める効果のある有酸素運動を中心としたマシンを指します。 カロリー消費量が高く、ダイエットにおすすめです。 人気のウォーキング&ランニングマシンが充実!天候・気候関係なく快適な環境下で快適に ランニング・ウォーキングができます。

また地面の傾斜やランニングスピードも自由に調節ができるので、ご自分のペースでトレーニングすることができます。

こんな方におすすめ!

  • 脂肪を燃焼させたい
  • 心肺機能を高めたい
  • 痩身を目的とする方

Two

体の部位を集中的にシェイプ!
筋力トレーニングマシンエリア!

筋力トレーニングマシン
strength machine

筋肉トレーニングマシンは筋肉を部分的に鍛えることができるマシンを指します。 大胸筋を鍛える「チェストプレス」や、内太ももを鍛える「ヒップアダクター」等がこのマシンにあたります。

こんな方におすすめ!

  • 部分的に筋肉を付けたい
  • 気になる部分のみシェイプアップしたい
  • 効率的に筋肉を鍛えたい方

ラテラルレイズ・
リアレイズマシン
3/10に導入!

サイドレイズとリアデルトの2種類のトレーニングができます。 サイドレイズは、立った状態で、リアデルトは、座った状態で行います。 初心者の方がダンベルでサイドレイズやリアデルトことは、非常に難しく、僧帽筋や前腕などの余計な筋肉を使いがちですが、 このマシンなら、これらのトレーニングを簡単に行う事が出来ます!3/10に導入予定!

Three

自由な可動域でゆったりトレーニング!
フリーウェイトエリア!

フリーウェイトfreeweight machine

人気のプレートマシンをはじめ、ダンベルはもちろんのこと、スミスマシン・パワーラックは2台ずつ完備。 可動域が固定されていないので上級者向きではありますが、自由にトレーニングができ、全身でバランスをとるためインナーマッスルの強化も期待できます。

こんな方におすすめ!

  • 自分のやり方でトレーニングしたい方
  • 可動域を広げたい方
  • インナーマッスルを強化したい方

Other

その他の施設

プロテインやBCAAドリンク販売専門店
【 プロテインバー 】

プロテインバー取り扱い商品

ジムエリアの手前にプロテインバーがございます。 プロテイン・BCAAドリンク等をお楽しみいただけます。
営業時間:10:00~22:00

DRINK MENU
ホエイプロテイン
(プレーン・チョコ・バナナ・キャラメルコーヒー・抹茶・ベリー・メロン)
300円
トッピング
(クレアチン・グルタミン・マルトデキストリン)
100円
BCAAドリンク
(レモンライム)
200円
オリジナルB-プロテイン
200円
追加プロテイン(20g)200円
ドリンクコーナーのイメージ

ストレッチ等に最適な
ストレッチエリア

ストレッチマットコーナー

ストレッチ等の柔軟に最適なマットコーナー。 バランスボール等のさまざまなトレーニンググッズをご用意しています。 怪我の予防に運動前後のストレッチがおすすめです。

マットコーナーのイメージ

契約ロッカー

自分専用のロッカーで便利!

月々550円(税込)の契約ロッカーを完備しています。 運動シューズ等のお荷物を預けていただけるので、より快適に通うことができます。

契約ロッカーのイメージ

シャワー

シャワールーム

3階にあるネットカフェ「Bbカフェ 川西能勢口店」で15分100円でシャワーをご利用して頂けます。 男女それぞれ専用シャワールームを完備しています。

シャワーのイメージ

アメニティグッズも販売!

アメニティ

ドリンクコーナーにてアメニティ用品などもご購入いただけます。

アメニティ
オリジナルタオル
(INGRIDデザイン)
150円
マスク150円
ドリンクコーナーのイメージ

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