充実のトレーニングエリア
マシン特化型の地域最大級ジム
Be-fit light24 園田店はマシン特化型の地域最大級フィットネスジムです。ランニングマシン・有酸素マシン・筋力トレーニングマシン・プレートマシンとフリーウェイト等、全部で約100台以上の豊富なマシンをご用意しております。
脂肪燃焼に効果的な
有酸素マシンエリア!
有酸素運動マシンcardio machine
主に心肺機能を高める効果のある有酸素運動を中心としたマシンを指します。カロリー消費量が高く、ダイエットにおすすめです。人気のウォーキング&ランニングマシンが充実！天候・気候関係なく快適な環境下で快適にランニング・ウォーキングができます。
また地面の傾斜やランニングスピードも自由に調節ができるので、ご自分のペースでトレーニングすることができます。
こんな方におすすめ ★★★
- 脂肪を燃焼させたい
- 心肺機能を高めたい
- 痩身を目的とする方
体の部位を集中的にシェイプ!
筋力トレーニング
マシンエリア!
筋力トレーニングマシン
strength machine
筋肉トレーニングマシンは筋肉を部分的に鍛えることができるマシンを指します。大胸筋を鍛える「チェストプレス」や、内太ももを鍛える「ヒップアダクター」等がこのマシンにあたります。
こんな方におすすめ ★★★
- 部分的に筋肉を付けたい
- 気になる部分のみシェイプアップしたい
- 効率的に筋肉を鍛えたい方
自由な可動域でゆったり
トレーニング!
フリーウェイト
エリア！
フリーウェイトfreeweight machine
人気のプレートマシンをはじめ、ダンベルはもちろんのこと、スミスマシン・パワーラックを設置。可動域が固定されていないので上級者向きではありますが、自由にトレーニングができ、全身でバランスをとるためインナーマッスルの強化も期待できます。
こんな方におすすめ ★★★
- 自分のやり方でトレーニングしたい方
- 可動域を広げたい方
- インナーマッスルを強化したい方
その他の設備
ウォームアップ等に最適な
ストレッチエリア
ストレッチマットエリア
ストレッチ等の柔軟に最適なマットエリア。バランスボール等のさまざまなトレーニンググッズをご用意しています。怪我の予防に運動前後のストレッチがおすすめです。
ロッカールーム(更衣室)
女子更衣室
トレーニング用のウェアにお着替えいただける女性専用ロッカールーム(更衣室)をご用意しております。ロッカールーム内にお手洗いとシャワールームがございます。
男子更衣室
トレーニング用のウェアにお着替えいただけるロッカールーム(更衣室)をご用意しております。お着替えなどのお荷物を置いておくこともできます。ロッカールーム内にお手洗いとシャワールームがございます。
更衣室内アイテム
女性用 エステマシン
女性専用のロッカールーム内に、気軽にご利用いただけるエステマシンをご用意しております。月額1,100円で使い放題、いまなら2ヶ月無料でお試しいただけます。トレーニング後のケアやリフレッシュに、ぜひご活用ください。
男性用 タンニングマシン
短時間で日焼けができるタンニングマシンをご用意しております。1回5分500円でご利用いただけるため、トレーニング前後のスキマ時間にもお気軽にご利用いただけます。ご利用の際は、スタッフにお申し付けください。
契約ロッカー
自分専用のロッカーで便利!
月額550円(税込)にて契約ロッカーをご利用いただけます。運動シューズ等のお荷物を預けていただけるので、より快適に通うことができます。
シャワールーム
女性用 シャワールーム
女性専用のシャワールーム。運動後にさっと汗を流し、さっぱりとした状態でお帰りいただけます。清潔で使いやすい空間をご用意しており、トレーニング後のリフレッシュや気分転換にも最適です。お仕事前やお出かけ前にも、快適にご利用いただけます。
男性用 シャワールーム
男性シャワールームは2つあります。運動後にさっと汗を流し、さっぱりとした状態でお帰りいただけます。清潔で使いやすい空間をご用意しており、トレーニング後のリフレッシュや気分転換にも最適です。お仕事前やお出かけ前にも、快適にご利用いただけます。
コワーキングスペース
館内
お仕事や勉強等の作業を効率的に進めることができるスペースになっております。 その他、待ち合わせなどの少しの時間を有効活用していただけるスペースになっています。
