スタジオレッスン

BurnG

日本とポーランドで共同開発された最先端の新しい空中フィットネス。 バンジーコードを用いて、関節への負担を軽減しながらのカーディオ（有酸素）、コア、コーディネーショントレーニングが出来ます。

ピラティス

ハリウッドセレブのあいだでも根強い人気を誇る体幹強化・柔軟性向上メソッド。

ヨガ

呼吸法といろいろなポーズを組み合わせて柔軟性アップを目的としたレッスンです。

UBOUND

トランポリンを使用し、音楽に合わせてステップを踏みます。

フラダンス

ハワイアンミュージックに癒されながらフラの基本ステップを習得していただけます。

ZUMBA

ZUMBAは、コロンビアで使用されているスペイン語でお祭り騒ぎのような意味があります。 様々なラテン音楽に！自由に！リズムに乗って軽快なダンスエクササイズを楽しんでいただけます。