トレーニーの皆様、お疲れ様です。Be-fit light 24川西能勢口店 店長の片岡です。
暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね。
そこで今日は、筋トレをされている方や、ダイエット等で体型に気をつかってられる方にお勧めのアイスクリームをご紹介致します。
【明治TANPACTアイスバー】
*エネルギー* 84kcal
*たんぱく質* 5.8g
*脂質* 1.5g
*炭水化物* 13.0g
*－糖質* 10.6g
*－食物繊維* 2.4g
*食塩相当量* 0.14g
https://www.meiji.co.jp/products/icecream/4902705030381.html
アイスなのにタンパク質が5.8ｇ摂れるアイスです。
筋トレ好きには、たまりませんね！
【森永製菓 inアイスバー プロテイン チョコレート】
こちらは、森永製菓が出しているプロテインアイスです。
タンパク質は、TANPACTよりも多い10ｇ摂れます。
カロリー120kcal、炭水化物15.5ｇ、脂質1.0～2.2ｇ
コンビニで買えるみたいです。
こちらも筋トレマニアにオススメのアイスです。
【ローソンのSUNAOチョコ&バニラソフト】
こちらはおなじみ、コンビニやスーパーでよく見かけるSUNAOシリーズのアイスクリーム。
カロリー120kcal、タンパク質2.6ｇ、炭水化物19.4ｇ、脂質7.7ｇ
ダイエット中でもソフトクリームが食べたい方にオススメ！
出ました。
【ガリガリ君】です。
ガリガリ君は、食べても太らないと言われていますが、本当でしょうか？
カロリー70kcal、タンパク質0ｇ、炭水化物18.5ｇ、脂質0ｇ
こちらは、ソーダ味の栄養成分となります。
味によって多少、異なりますが、これなら、ダイエット中でも安心ですね！
番外編
シャトレーゼにも色々は、糖質OFFのアイスやフードがあるみたいですね！
ご興味のある方は、シャトレーゼに行かれてはいかがでしょうか！
著：Be-fit light24 川西能勢口店
