筋肉が脂肪になる・・・

今回は、筋肉が脂肪に変わることについてです。

 

筋肉が脂肪になる

 

始めに筋肉は脂肪に変わりません。

筋肉が減り脂肪が増えただけです。

筋肉はトレーニングを遮断すると落ちて行きます。

それと同時に食事をし、脂肪燃焼が起きなくなり体に蓄積(脂肪)されていきます。

また、逆もしかり脂肪が筋肉に変わることもございません。

脂肪=筋肉の結び付けは都市伝説に過ぎません。

筋肉をつけるには筋力トレーニング、食事管理が必要不可欠です。

脂肪は食べ過ぎの問題。

病気にかかる前にトレーニングをし健康管理を行いましょう!

信じるか信じないかはあなた次第です。

 

 

 

著:Be-fit light24 伊丹店

https://be-fit-light.jp/itami/

Author: bfl-muscular

一緒に理想のカラダ作りを目指しましょう!

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